4o PASEO ESCOLAR

MUEVETE EN BICI 

ESTA ES UNA SENCILLA Y RAPIDA FORMA DE CALENTAR PREVIO Y DESPUES  DE RODAR, PARA EVITAR ALGUNOS PROBLEMAS MUSCULARES 

ESTE DOMINGO PUEDES CALENTAR EN CASA, ANTES DE LA CITA PARA NUESTRO PASEO, O SI LLEGAS TEMPRANO,
CALENTAR AHI MISMO. RECUERDA QUE LA CITA ES A LAS 8:00 A.M. PARA EMPEZAR A RODAR A LAS 8:20.

ES MUY IMPORTANTE QUE CHEQUEN QUE SU BICICLETA,  PATINES O SCOOTER ESTEN EN OPTIMAS CONDICIONES PARA EVITAR CUALQUIER CONTRATIEMPO Y NUESTRA RODADA SEA TODO UN EXITO

NO OLVIDES TU LUNCH Y SUFICIENTE AGUA 

POTERIORMENTE TRATA DE CALENTAR CADA QUE TOMES TU BICICLETA.